Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 105,16g | Carb: 116,61g.
Colazione: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Jus de Citron, Kiwi, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Pranzo: Amandes, Noisette, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Carrefour Gnocchi à Poêler, Auchan Fromage de Chèvre, Le Gaulois Filets de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Courgette. Cena: Sodeb'O Pizza Chèvre Lardons, Poivrons, Florette Batavia, Lidl Emmental Râpé, Oeuf, Graines de Luzerne (Germées), Carrefour Thon Entier au Naturel, Vinaigrette. Snacks/Altro: Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Celnat Graines de Chia, Amandes, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandra courtabesserie
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