Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 84,30g | Carb: 110,48g.
Colazione: Herbalife Batido Chocolate, DIA Leche de Soja Light. Pranzo: DIA Picos Integrales, Jamón Serrano, Huevo Blanco Cocido, Salmorejo. Cena: DIA Leche de Soja Light, Herbalife Cookies & Cream. Snacks/Altro: Ligeresa Mahonesa, Jamón Serrano, DIA Picos Integrales, Santiveri Protein 90, DIA Leche de Soja Light, Calabacín, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Ortiz Pan de Molde Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, DIA Bifidus Fruta 0,0. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anxeluza
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