Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 103,41g | Prot: 107,00g | Carb: 223,94g.
Colazione: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Block House American Burger. Cena: Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Dornfelder, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Altro: Eierlikör, Langnese Cremissimo Schokolade, Milch 1,5%. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 51 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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