|
Une très bonne perte sur deux semaines. Plus motivée que jamais pour une nouvelle semaine.
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 71,64g | Prot: 39,89g | Carb: 212,70g.
Colazione: Pommes, Kiwi. Pranzo: Envia Beurre Demi Sel, Pain Blanc, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Vinaigre (Cidre), Chou Rouge, Choux de Bruxelles Cuits. Cena: Pamplemousse. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilique82
|