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=)
Depois que comecei a fazer JI 18/6, voltei ao jogo com propriedade! Uhuuuu
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 66,21g | Prot: 59,68g | Carb: 12,85g.
Colazione: Ovo, Café, Aviação Manteiga com Sal. Pranzo: Contra-filé, Abobrinha, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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