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Another adjustment down. Half a kilo in a day is a bit much. Hope it doesn't go up again.
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 17,26g | Prot: 29,09g | Carb: 111,01g.
Colazione: Food For Health Liver Cleansing Muesli, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Peaches. Pranzo: Aldi Cottage Cheese, Ryvita Original. Cena: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Altro: Plums, Plums, Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitydee
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