Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2012
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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372 kcal
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Gras: 10,57g | Prot: 17,76g | Carb: 55,38g.
Colazione: Peaches, Cheerios, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Zuppa Toscana. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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