Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2017
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 42,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
740 kcal
|
Gras: 33,00g | Prot: 18,85g | Carb: 97,46g.
Colazione: Meyveli Kek, Maydanoz, Domatesler, Patates Kızartması. Cena: Çay (Demlenmiş), Bulgur Çorbası, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Simbat Çekirdek, Kurabiye. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 8 ore e 27 minuti, Dormire - 14 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 59,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevvalsmn
|