Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2017
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2718 kcal
|
Gras: 114,85g | Prot: 236,45g | Carb: 184,84g.
Colazione: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Pranzo: Овсяное Печенье, Банан, Уха. Cena: Зефир, Кефир 2,5%, Сыр, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|