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Fangen wir halt wieder von vorne an; hab in letzter Zeit überhaupt nicht mehr auf mein Gewicht geachtet. Das soll jetzt wieder besser werden.
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1850 kcal
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Gras: 78,54g | Prot: 96,08g | Carb: 178,53g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Pranzo: Alpenmark Edamer, Aldi Laugenstange mit Käse, Milram Frühlingsquark. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, Utz Edelvollmilch-Schokolade, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Christinen Rhabarber-Apfelschorle, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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3046 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Autsch...so was in der Art ist mir 2014 passiert, als ich dachte, ohne Aufschreiben und Waage geht's auch...danach Leben komplett umgekrempelt...viel Erfolg beim Neustart! 👍
25 mar 17 da utente: Viviace
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Ganz lieben Dank für die Unterstützung
25 mar 17 da utente: Sylvia60
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Einfach nur Willkommen zurück und nun ganz viel Erfolg!!! 😃 😃 🍀
25 mar 17 da utente: Everlost
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25 mar 17 da utente: pmb0815
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Das wird schon klappen...
Wir werden dich stärken 👍🏻👍🏻👍🏻😊
25 mar 17 da utente: Knaller2017
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Storia del Peso di Sylvia60
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