Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 84,48g | Prot: 55,76g | Carb: 198,43g.
Pranzo: Heinz Maionese, Mamão Papaia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana. Cena: Selvagem Catuaba, Selvagem Catuaba, Catchup, Heinz Maionese, Ovo Mexido. Di più...
|
|
2258 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luhabdon
|