Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2017
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 20,59g | Prot: 55,06g | Carb: 93,77g.
Colazione: Kirkland Signature Vanilla Soymilk. Pranzo: Rice with Vegetables, Wish-Bone Light Italian Dressing, Bell Peppers, Publix Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, Bell Peppers, Onions. Snacks/Altro: Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices, White Bread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kirk_to_enterprise
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