Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 87,88g | Prot: 95,37g | Carb: 160,08g.
Colazione: Курага, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Майонез, Помидоры, Пит-Продукт Пирог Мясной. Cena: Ермолино Хинкали. Snacks/Altro: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Пестравка Кефир 2,5%, Яблоки. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Body Attack - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Platosha87
|