Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3411 kcal
|
Gras: 124,80g | Prot: 233,52g | Carb: 328,88g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Udka Kurczaka. Cena: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni, Kasza Jaglana, Jabłka, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|