Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 72,28g | Prot: 83,02g | Carb: 157,12g.
Colazione: Avokado, Peyman Dorleo Tropicana Mix, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lavaş, Beyaz Ekmek, Bıldırcın Yumurtası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Izgara Köfte. Snacks/Altro: Elma, Muz, Rakı. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rukiyethemiracle
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