Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2012
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 82,58g | Prot: 262,21g | Carb: 298,71g.
Colazione: chicken breast, Blueberries, meijer lowfat cottage cheese, tomato, grapefruit, Omega 3 Fish Oil, EB Egg. Pranzo: tomato, broccoli, cottage cheese, chicken breast, EB egg. Cena: quest bar, eb egg, 2% milk, fiber one 80, golean crunch, blueberries. Snacks/Altro: meijer lowfat cottage cheese, cottage cheese, dannon light & fit toasted, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, quest bar, quest bar, blackberries, carlson fish oil, body fortress whey isolate, optimum casein, soy slender, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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