Diario di Stupikov, 26 mar 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
88,5 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 12,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1876 kcal Gras: 66,59g | Prot: 64,37g | Carb: 263,63g.   Colazione: Naturipe Blackberries, Plain Waffles, Coffee with Milk, Trader Joe's Lowfat Pomegranate Kefir, Trader Joe's Bran Flakes. Pranzo: Kirkland Signature Plain Bagel, Clam Chowder. Cena: House Salad, Beef Liver, Hershey's Nuggets Assortment, Tea with Milk, Mashed Potato. Snacks/Altro: Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Kirkland Signature Cinnamon Raisin Bagel, Coffee with Milk. Di più...
2156 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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