Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 117,25g | Carb: 194,86g.
Colazione: Mission Avocado, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Pranzo: HEB Shrimp Ceviche, Great Value Saltine Crackers, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Cena: Brown Rice, Goya Black Beans, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Hinode Black Rice. Di più...
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3778 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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