Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 93,55g | Carb: 40,00g.
Colazione: Onions, Spectrum Organic Coconut Oil, Green Peppers, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Egg. Pranzo: Spectrum Organic Coconut Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Avocados, Cooked Asparagus (from Fresh), Green String Beans. Cena: President's Choice Sweet Potato Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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2627 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di willowtree444
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