Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3626 kcal
|
Gras: 105,45g | Prot: 185,81g | Carb: 478,75g.
Colazione: Авокадо, Jarrow Formulas Coconut Oil, Bonape Хлеб Пражский, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Nutbutter Шоколадная Паста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Heinz Мексиканский Кетчуп. Pranzo: Белая Долина Молоко 2,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Activlab Гейнер, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Dr Dias Клетчатка Изящная. Cena: Говядина Постная, Fine Life Пряник с Абрикосом, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Hortex Фасоль Стручковая, Fine Life Какао-Порошок, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|