Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 76,27g | Carb: 153,38g.
Colazione: Banane, Mandeln, Milbona Protein Joghurt. Pranzo: Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Romanesco, Curryreis. Cena: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico. Snacks/Altro: Möhren, Apfel. Di più...
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2995 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 41 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorosp
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