Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 90,67g | Carb: 164,03g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Плеза Льняная Каша, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Pranzo: Вермишель, Сетунь Окорочок Куриный. Cena: Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Мандарины. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di allenna78
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