Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 70,58g | Carb: 201,97g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Кошкинское Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Банан. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
1676 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 43 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|