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I just don't seem to lose... though Cms have decreased a lot.
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 10,35g | Prot: 36,53g | Carb: 251,61g.
Colazione: Bananas, Weetabix Whole Grain Cereal. Pranzo: Bananas, Nectarines. Cena: Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned), Brown Rice. Snacks/Altro: Herbal Tea, Green Tea. Di più...
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2797 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichelleCombrinck
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