Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 176,37g | Carb: 180,39g.
Colazione: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Mangos, Fresas, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa. Pranzo: Bimbo Pan Integral, Milpa Real Totopos, La Huerta Mezcla California, Tilapia (Pez), Nopales. Cena: Aguacate C Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, San Juan Claras de Huevo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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