Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 61,16g | Carb: 40,16g.
Colazione: Сыр Российский, Merba Печенье Шоколадный Маффин. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Соленые Крекеры, Merba Soft Muffin Cookies, Сиг. Di più...
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2669 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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