Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 42,60g | Prot: 132,47g | Carb: 121,24g.
Colazione: Яйцо, Экомилк Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Altro: Мир Заморозки Клубника Быстрозамороженная, RIOBA Молочный Шоколад, Изюм, Гост Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssolonina
|