Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2010
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1068 kcal
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Gras: 13,42g | Prot: 46,38g | Carb: 204,43g.
Colazione: coffee mate fat free, fat free philadelphia cream cheese, thomas bagel. Pranzo: activia peach, apple, wheat bread, land o' lakes light american. Cena: wheat bread. Snacks/Altro: after eight. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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