Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2635 kcal
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Gras: 149,04g | Prot: 110,31g | Carb: 231,77g.
Colazione: Smalec, Morliny Boczek Wędzony, Lidl Jajko Świeże, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin. Pranzo: Banan, Jabłko. Cena: FA Gold Whey Protein Isolate, Jabłko, Banan, Mandarynki. Snacks/Altro: Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Ziemniaki. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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