Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2012
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 120,95g | Carb: 121,35g.
Colazione: Tomatoes, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), jalapeno, Spinach, 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Potato French Fries, Flour Tortilla, Grilled Chicken, Romaine Hearts. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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