Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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59 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 69,32g | Carb: 95,87g.
Colazione: Карусель Сметанник. Pranzo: Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Мёд, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 10 minuti, Stare seduti - 4 ore, Doccia - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 10 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darina_or
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