Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 139,66g | Prot: 110,88g | Carb: 37,47g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter. Pranzo: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Ja! Speisequark 40%, Aldi Mascarpone, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Naturacereal Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grüne Paprika, Rote Paprika, Tzatziki, Schafskäse, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Altro: Aldi Mandeln, Walnüsse. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenZac
|