Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2012
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1234 kcal
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Gras: 78,68g | Prot: 89,77g | Carb: 40,94g.
Colazione: Lemon Juice, bacon, scrambled eggs. Pranzo: Ranch Dressing & Dip, 1/2 mcdonald's double cheese burger, mcdonald's side salad. Cena: grill beans, pork chop. Snacks/Altro: deluxe mixed nuts, slim jim, golden flake pork skins. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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