Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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544 kcal
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Gras: 8,05g | Prot: 33,71g | Carb: 85,29g.
Colazione: Marilan Magic Toast Multi Cereais. Pranzo: Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pepino (com Casca). Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guiguinha
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