Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 28,83g | Prot: 94,59g | Carb: 211,24g.
Colazione: Сила Алтая Молоко Кедровое с L-Карнитином, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Помидоры Черри, Bucheron Горький Шоколад 72%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Pranzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Дикий Рис (Вареный), Куриные Грудки. Cena: Яичный Белок, Ясо Тофу, Пекинская Капуста, Морковь, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|