Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 123,83g | Prot: 204,27g | Carb: 44,34g.
Colazione: Räucherlachs, Chiang Mai Kombucha Original, Kaffee, Leerdammer Original, Rührei, Grüne Oliven, Schinken, Metzger Mailänder Salami, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Cena: Eisbergsalat, Feinkost Dittmann Teufli, Kaufland Putenbrustfilet, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Leerdammer Original, Kirschtomaten, Knorr Salatkrönung, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Ponti Aceto Balsamico Di Modena. Snacks/Altro: Multinorm Magnesium Brausetabletten, Kaffee. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di m6646734-37
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