Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3569 kcal
|
Gras: 102,27g | Prot: 52,70g | Carb: 516,99g.
Colazione: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Морковь. Pranzo: Елизавета Хлебцы Вафельные, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски. Snacks/Altro: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Гранат. Di più...
|
|
1457 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya_nur12
|