|
Как же мало надо для счастья😄цифра на весах меньше, чем вчера😊
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 41,96g | Prot: 86,88g | Carb: 34,57g.
Colazione: Апельсин, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Вареное Яйцо, Соль, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Di più...
|
|
1928 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|