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muito feliz, tô sentindo resultados!!!
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97 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 61,40g | Carb: 56,87g.
Colazione: Café, Tirol Leite Desnatado. Pranzo: Batavo Requeijão Cremoso Light, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Cena: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Low Carb. Snacks/Altro: Goiaba, Goiaba, Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, esteira - 30 minuti, Riposare - 17 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di lu.bahls
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