Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 37,57g | Carb: 148,41g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Karotten. Pranzo: Heineken Bier, Dijonsenf, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Semmel, Schaumrolle, Hofer Frankfurter. Cena: Milfina Teebutter, Spiegelei ohne Fett, Möhren, Mischkornbrot, Tomaten. Snacks/Altro: Heineken Bier, Hugo. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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