Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 85,91g | Prot: 68,04g | Carb: 184,77g.
Colazione: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Лимон, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Ого Отруби Ржаные. Pranzo: Растительное Масло, Тушеные Овощи, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Красная Цена Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Roller Blade - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|