Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 51,35g | Carb: 120,31g.
Colazione: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Pranzo: HEB S'mores Chewy Bar, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Cena: Gardein Classic Meatless Meatballs, Meatless Bacon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Hinode Black Rice, Brown Rice, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips. Di più...
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3835 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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