Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3791 kcal
|
Gras: 212,00g | Prot: 164,57g | Carb: 322,80g.
Colazione: Karkówka Surowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Morliny Boczek Wędzony, Smalec. Pranzo: Banan, Smalec, Kupiec Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Jabłko, Mandarynki, Banan. Snacks/Altro: Lidl Buraki Gotowane, Lidl Jajko Świeże, Smalec, Ziemniaki. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|