Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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84 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 49,59g | Carb: 108,46g.
Colazione: Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Activia Brassé Nature, Cracotte Cracotte au Froment, St Hubert Oméga 3. Pranzo: St Môret St Môret, Cracotte Cracotte au Froment, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Carottes, Salade Verte. Cena: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pomme Golden, Kellogg's Ancient Legends Pétales. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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