Diario di LarAym, 29 mar 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
60,3 kg Perso fino ad ora: 23,8 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

842 kcal Gras: 30,84g | Prot: 72,23g | Carb: 69,02g.   Colazione: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Hubert Oméga 3, Pain Blanc Grillé. Pranzo: Pomme, Sauce de Soja, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Salade Verte, Oignons Rouges, Graines de Sésame Entières Séchées, Blanc de Poulet. Cena: Milka Chocolat au Lait, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Saumon, Haricots Verts, Tomates, Salade Verte. Di più...
1450 kcal Esercizio: Riposare - 13 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di LarAym


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