Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 58,70g | Prot: 63,13g | Carb: 204,82g.
Colazione: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Banane. Pranzo: Andros Compote Pomme Châtaigne, Picard Julienne de Légumes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Risotto au Fromage, Carrefour Pain aux Noix, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Altro: M&M's Peanut Chocolate Candies, Pomme, Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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