Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 150,25g | Prot: 254,30g | Carb: 31,17g.
Colazione: Café (em Pó Instantâneo), Continente Pão de Forma Integral. Pranzo: Continente Iogurte Natural Magro, Carne de Vaca, Café (em Pó Instantâneo). Cena: Café, Frango Assado. Snacks/Altro: A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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