Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 95,62g | Carb: 146,10g.
Colazione: Premio Mild Italian Sausage, Cantaloupe Melons, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box), Wendy's Italian Vinaigrette, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Cena: Water, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pears. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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