Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 60,20g | Prot: 62,81g | Carb: 154,04g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, İHE Kepekli Light Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Cena: Mis Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di begümçiğdem
|