Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 78,40g | Carb: 303,26g.
Colazione: Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Tangerine, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Go Ahead! Fruity Bakes - Sassy Strawberry, Bananas, Golden Wonder Transform-A-Snack, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Activia Fat Free Cherry Yogurt. Cena: McCain Oven Cooked Fries, Cheese Pizza. Snacks/Altro: Beer, Warburtons Bread, Peanut Butter, McVitie's Oaty Breaks Raisin & Cinnamon. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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